Danas se za kupaonski namještaj stvarno može svašta odabrati

Urednik

Kupaonica Chongqing u Kini, ovaj grad je dom najveće javne kupaonice na svijetu, s više od 1000 WC-a i pisoara raspoređenih na 32 000 četvornih metara – ne mogu da se ne pitam kako su kupaonski namještaj oni birali?

Danas postoji niz rješenje za razne kupaonice, čak ima i kupaonica koje imaju kupaonski namještaj sa najnovijim tehnološkim rješenjima. Grijani podovi su također jedna omiljena stvar koju bi svi voljeli implementirati u svoje kupaonice. Posebice grijanje zračenjem, električni ili hidraulični sustavi za zagrijavanje podova kupaonice. Postoje i programibilni termostati, zakažite grijanje kako biste osigurali tople podove kada je to potrebno.

Danas nije u pitanju samo klasični namještaj, jako su popularni razni moderni gadgeti koji su svoje mjesto našli i u modernim kupaonicama.

Ovo je samo mali dio kakav se kupaonski namještaj i svi ekstra dodaci mogu naći za kupiti danas, a svakako ima puno zaljubljenika u takve male detalje:

  • Integrirani zvučni sustavi i bluetooth povezivanje, reproducirajte glazbu izravno s vašeg pametnog telefona.
  • Vodootporni zvučnici: dizajnirani za sigurnu upotrebu u vlažnim okruženjima.
  • Pametna rasvjeta: svjetla koja se aktiviraju pokretom, automatski se pale pri ulasku u kupaonicu.
  • Podesiva svjetlina i boja: upravljanje putem aplikacije ili glasa za osvjetljenje raspoloženja.
  • UV sterilizacija: držači četkica za zube i UV svjetlo za ubijanje bakterija na četkicama za zube.
  • WC sterilizatori i UV svjetla integrirana u WC školjke za održavanje higijene.

Vodootporni televizori su pak high-tech kupaonska oprema. Kupaonski televizori, posebno dizajnirani za korištenje u vlažnim prostorima, često integrirani u ogledala ili zidove.

Danas se za kupaonski namještaj stvarno može svašta odabrati

Uz sam kupaonski namještaj ima još nekih detalja koji su popularni u proteklih par godina:

Zidne obloge kupaonice, dodavanje obloga na zidove kupaonice može stvoriti jedinstven izgled i dodati dubinu prostoru.

Kompaktne i kutne jedinice:

  • Kutni umivaonici: dizajnirani da stanu u kutove kako bi se povećao prostor u manjim kupaonicama.
  • Kompaktne jedinice za pohranu: visoki, uski ormari koji omogućuju pohranu bez zauzimanja puno prostora.

Obrubi i lajsne – jake lajsne koriste se za dodavanje arhitektonskog interesa kupaonicama.

U svakom slučaju, za kupaonski namještaj danas ima jako puno izbora tako da će svatko pronaći nešto za sebe.…

Vaši odlazni pozivi pozivnog centra ovise o agentima

Urednik

Kad su odlazni pozivi pozivnog centra u pitanju, važan je dobar odnos unutar vašeg tima. Međutim, trebat će vam više od čvrstih odnosa kako biste maksimalno iskoristili agente svog velikog kontaktnog centra.

Upotrijebite poticaje poput ovih da motivirate agente da budu najbolji—i potaknite rezultate za svoj pozivni centar u cjelini:

  • Prikaži ploče s najboljim rezultatima. Pretvorite prosječni radni dan u prijateljsko natjecanje s pločama s najboljim rezultatima koje pokazuju vrhunske performanse agenata kad su odlazni pozivi u pitanju
  • Kreirajte natjecanja. Dodajte tome redovita prodajna natjecanja u vašem timu. Budite kreativni i pomiješajte stvari s vremenom: Odaberite koji odlazni pozivi se moraju poboljšati i održite cjelodnevno natjecanje koje nagrađuje najboljeg. Ponudite tajanstvene nagrade za voditelje mjesečne prodaje. Grupirajte svoje zaposlenike u timove kako biste povećali suradnju i dali prednost novim agentima. Izbori za prijateljsko natjecanje u vašem pozivnom centru su praktički beskrajni.
  • Koristite naknade temeljene na poticajima. Osmislite kompenzacijski plan koji uključuje nagrade za učinak u odnosu na metriku produktivnosti kad su odlazni pozivi u pitanju, kao i rezultate iskorištenja. Upotrijebite druge alate kao što su bonusi za brzi početak i pokloni za davanje na licu mjesta

Izgradite ključne linije komunikacije jer dok pravi poticaji mogu potaknuti vrhunsku izvedbu, učinkovita komunikacija može pomoći u njenom održavanju. Pobrinite se da agenti znaju gdje i kada mogu pronaći potrebnu podršku te ih uključite putem otvorenih linija komunikacije.

Vaši odlazni pozivi pozivnog centra ovise o agentima

Održavanje dnevnih brifinga kako biste okupili svoj tim i pregledali ažuriranja, događaje i ciljeve kad su odlazni pozivi u pitanju pomaže da svi budu na istoj stranici. U međuvremenu, sastanci jedan na jedan nude prilike za povezivanje o rastu i razvoju na osobnoj razini.

Međutim, kako se veličina vašeg tima povećava, može biti teže održavati ovu vezu. Kako bi pružili učinkovito podučavanje i povratne informacije u ovom okruženju, administratori se mogu obratiti mogućnostima slušanja i šaptanja za pružanje smjernica i ohrabrenja kad su odlazni pozivi u pitanju.…

Jeste li znali da Omega satovi pružajo veliku podršku sportovima?

Urednik

Velika Omega je započela svoje olimpijsko nasljeđe 1932. godine, kada je postala prva tvrtka za satove koja je bila službeni mjerač vremena Olimpijskih igara. Tada su poslali jednog urara iz Biennea u Los Angeles s 30 visokopreciznih štoperica koje su bile točne do najbliže 1/10 sekunde. Ove štoperice korištene su za mjerenje vremena 117 događaja u 14 sportova, a oni su se etablirali kao najcjenjeniji i najpoznatiji stručnjak za mjerenje vremena u svjetskim sportovima.

Od tada, Omega je nastavila pružati inovativna i precizna rješenja za mjerenje vremena za Olimpijske igre, kao što su fotoelektrična ćelija, elektronički rekorder vremena, veliki elektronski semafori, kamera za fotofiniš i još mnogo toga.

Jeste li znali da Omega satovi pružajo veliku podršku sportovima?

Moćna Omega je također razvila posebne satove i kolekcije inspirirane olimpijskim duhom i vrijednostima. Njihova olimpijska ostavština nije samo mjerenje vremena, već i slavljenje izvrsnosti, strasti i postignuća. Oni su sponzor i mnogih drugih sportskih događaja osim Olimpijskih igara. Neki od njih su:

  • Kup jedrenje Amerike: Omega je službeni mjeritelj vremena ovog prestižnog natjecanja, najstarijeg i najprestižnijeg natjecanja u jedrenju na svijetu. Uključeni su u događaj od 1995., kada su se udružili s ekipom Novog Zelanda.
  • Volvo Ocean Race: Omega je službeni mjerač vremena Volvo Ocean Race-a, najteže i najduže off-shore jedriličarske utrke na svijetu. Oni podržavaju događaj od 2005. godine, kada su udružili snage s timom ABN AMRO.
  • Dijamantna liga u atletici: Omega je službeni mjeritelj vremena Dijamantne lige, godišnje serije elitnih atletskih mitinga diljem svijeta. Prate ovaj događaj od samog početka 2010. godine.
  • FINA plivanje: službeni je mjeritelj vremena FINA-e, međunarodne federacije za vodene sportove. Pružaju usluge mjerenja vremena i rukovanja podacima za FINA događaje od 1973. godine, uključujući Svjetska prvenstva i Svjetski kup u plivanju.

Ovo nisu jedini sportski događaji koje Omega sponzorira. Ima toga još na popisu, ali ne možemo vam baš sve otkriti odmah u startu.…

Razumijevanje Rinoplastike: Što Trebate Znati

Urednik

Rinoplastika je kirurški postupak koji se koristi za promjenu oblika ili veličine nosa. Bilo da se radi o estetskim razlozima, korekciji disanja ili kombinaciji obje, važno je razumjeti što ovaj zahvat uključuje. Operacija traje između jednog i dva sata, a oporavak može trajati nekoliko tjedana. Nuspojave mogu uključivati oticanje, modrice i nelagodu. Iako rezultati rinoplastike mogu biti dramatični i život mijenjajući, odluka o operaciji treba biti dobro promišljena. Preporučljivo je konzultirati se sa stručnjakom kako bi se dobile sve potrebne informacije prije donošenja konačne odluke.

Razumijevanje rinoplastike je ključno za donošenje ispravne odluke. Kao i kod svake operacije, postoji rizik od komplikacija, poput infekcija ili krvarenja, stoga se morate osigurati da ste potpuno informirani o svim aspektima zahvata. Također, važno je imati realna očekivanja. Rezultat rinoplastike može poboljšati vaš izgled, ali neće nužno promijeniti vaš život na bolje ako niste zadovoljni sa sobom kao osobom. U većini slučajeva, pacijenti su zadovoljni rezultatima i osjećaju povećano samopouzdanje nakon operacije. Stručnjak za rinoplastiku trebao bi biti u mogućnosti odgovoriti na sva vaša pitanja i pružiti vam detaljne informacije koje će vam pomoći da shvatite što možete očekivati prije, tijekom i nakon zahvata. Odluka o rinoplastici nije nešto što bi se trebalo uzeti olako.

Razumijevanje Rinoplastike: Što Trebate Znati

Pregled Procesa Rinoplastike

Pregled Procesa Rinoplastike Rinoplastika je kirurški zahvat koji se koristi za promjenu oblika ili funkcije nosa. Sama procedura uključuje precizne rezove unutar nosnih šupljina, kroz koje kirurg može pristupiti kostima i hrskavicama koje čine strukturu nosa. Nakon što se pristupi tim strukturama, one se mogu preoblikovati ili premjestiti kako bi postigle željeni izgled ili poboljšale disanje. Ovisno o specifičnim potrebama pacijenta, rinoplastika može uključivati različite tehnike, uključujući smanjenje veličine nosa, preoblikovanje vrha nosa, sužavanje nozdrva ili ravnanje devijacije septuma. Općenito gledano, rinoplastika je individualizirana operacija koja varira od pacijenta do pacijenta i zahtijeva visoku razinu vještine i iskustva od strane kirurga. Po završetku operacije, pacijent će imati privremene zavoje i splintove na nosu koji pomažu pri liječenju i minimiziranju oticanja. Zavoji se obično uklanjaju nakon tjedan dana, dok će konačni rezultati rinoplastike biti vidljivi tek nakon što oticanje potpuno nestane – što može trajati nekoliko mjeseci.

Mogućnosti i Rizici Rinoplastike

Rinoplastika je postupak koji može značajno poboljšati estetiku i funkciju nosa, pružajući pacijentima mogućnost da mijenjaju oblik, veličinu ili strukturu svog nosa kako bi postigli željeni izgled. Međutim, kao i kod svih kirurških zahvata, rinoplastika nosi određene rizike. Postoji mogućnost komplikacija poput infekcija, krvarenja ili reakcija na anesteziju. Također se može dogoditi da rezultat ne bude onakav kakvim ga je pacijent zamislio. Neki ljudi mogu biti nezadovoljni svojim novim izgledom ili osjetiti promjene u disanju nakon operacije. Ponekad je potrebna dodatna operacija za prilagodbu ili ispravljanje problema koji su ostali nakon prvog zahvata. Važno je napomenuti da se ovi rizici mogu minimizirati ako rinoplastiku obavlja iskusan i kvalificiran kirurg te ako pacijent pažljivo slijedi upute za pripremu i oporavak koje mu liječnik daje. Sve u svemu, donošenje odluke o rinoplastici trebalo bi biti uravnoteženo razmatranje potencijalnih koristi i rizika.

Postupak Rinoplastike: Što Očekivati

Postupak rinoplastike započinje konzultacijama s kirurgom tijekom kojih se raspravlja o vašim željama i očekivanjima. Kirurg će vam objasniti moguće rezultate i potencijalne rizike povezane s operacijom. Nakon toga, obavit će se detaljan pregled nosa kako bi se utvrdilo je li rinoplastika prikladna za vas. Ovo uključuje mjerenje i fotografiranje nosa, kao i procjenu općeg zdravlja kako bi se osiguralo da ste dovoljno zdravi za operaciju. Sama operacija odvija se pod općom anestezijom i traje između jednog do tri sata, ovisno o složenosti postupka. Kirurg pravi rez na dnu nosa ili unutar nozdrva kako bi pristupio kosti i hrskavici. Zatim preoblikuje strukturu nosa sukladno dogovorenom planu. Nakon operacije, možete očekivati oticanje, modrice i nelagodu nekoliko dana. U većini slučajeva pacijenti nose gips ili štitnik na nosu tjedan dana nakon operacije da bi podržali novi oblik dok ozdravlja. Važno je imati realna očekivanja kada je u pitanju ishod rinoplastike. Dok promjena može biti dramatična, cilj je poboljšanje izgleda vašeg nosa tako da bolje odgovara vašem licu, a ne stvaranje savršenog nosa. Kao kod svake kirurške procedure, postoje rizici poput infekcija ili komplikacija s anestezijom koje treba uzeti u obzir pri donošenju odluke. Stoga je ključno pronaći iskusnog kirurga koji može provesti ovaj delikatan postupak sa sigurnošću.

Moguće Komplikacije i Rizici Rinoplastike

Rinoplastika je postupak koji, kao i svaki kirurški zahvat, donosi određene rizike i moguće komplikacije. Unatoč preciznosti i stručnosti iskusnih kirurga, postoje općeniti rizici povezani s anestezijom, uključujući alergijske reakcije ili probleme s disanjem. Nakon operacije mogu se pojaviti krvarenje ili infekcija. Specifične za rinoplastiku su potencijalni problemi poput trajnog oticanja nosa, otežanog disanja kroz nos te promjena osjeta mirisa. Također može doći do nepravilnosti u izgledu nosa nakon operacije – asimetrije ili nezadovoljavajućih estetskih rezultata što može zahtijevati dodatne operativne zahvate. Važno je napomenuti da svaka osoba drugačije reagira na operaciju i postoperativni oporavak, stoga je teško predvidjeti točan ishod rinoplastike za svaku pojedinu osobu. Najbolji način da se minimaliziraju rizici jest temeljito razumjeti cijeli proces rinoplastike prije nego što ga odlučite poduzeti – informirajte se kod stručnjaka i posvetite vremena procjeni svojih želja i očekivanja kako biste donijeli najbolju moguću odluku za svoje zdravlje i ljepotu.

Nakon Operacije: Proces Oporavka od Rinoplastike

Nakon operacije rinoplastike, proces oporavka može biti različit za svaku osobu. Uobičajeno je da se doživi oticanje i modrice oko nosa i očiju, koje obično nestaju nakon nekoliko tjedana. Važno je slijediti sve upute liječnika tijekom ovog perioda kako bi se osigurao najbolji mogući ishod operacije. Također, potrebna je određena strpljivost jer konačni rezultati rinoplastike postaju vidljivi tek nakon nekoliko mjeseci, pa čak i godine u nekim slučajevima. Oporavak od rinoplastike također uključuje redovite kontrole kod vašeg kirurga kako bi se pratilo ispravno cijeljenje i napredovanje oporavka.…

Pitali smo tende Istra koje šatore preporučuju

Urednik

Zaštita od sunca jedna je od glavnih stvari koju tende Istra ističu kao veliki oblik brige za svoje zdravlje i prevenciju težih oboljenja u budućnosti.

Imamo i 5 razloga zašto je šator za plažu baš najbolji izbor za ljeto i zaštitu od sunca. Nedavno smo počeli viđati plaže prepune svih vrsta šatora ili skloništa za sunčanje. Ovi šatori svakog ljeta postaju sve popularniji. Je li to trend ili se stvarno isplati? Trebate li šator za plažu? Evo prednosti šatora koje nam tende Istra ističu:

1. Šator za plažu nudi stalnu hladovinu za razliku od uobičajenog suncobrana. Hlad je imperativ za bebe, djecu i kućne ljubimce! Unutrašnjost je uvijek hladna ne dopuštajući sunčevim zrakama da prodru. Šatori za plažu renomiranih marki dolaze s pristojnim SPF zaštitom, što je dovoljno dobro da zaštiti vašu kožu veći dio dana. Neki čak dolaze s ventilacijskim sustavom koji sprječava pregrijavanje šatora. Nabavni tim tende Istra planira takve šatore uvesti u svoju ponudu dogodine.

2. Lagani su za nošenje i jednostavni za postavljanje. Nitko ne želi nositi težak šator na plažu pa zato postoje ultra-lagani šatori za plažu – oni se brzo sklapaju i brzo će vas pripremiti za rock’n roll.

3. Šatori za plažu pružaju veliku privatnost. Korištenjem ovih šatora presvlačenje u kupaće kostime više nije problem. Nekoliko ovih šatora dolazi s dodatnim značajkama kao što je mogućnost zatvaranja.  I takve šatore tende Istra planiraju nabaviti.

4. Više se ne morate brinuti o vjetrovitim danima jer će vam šatori za plažu omogućiti da se sklonite od vjetra. Tu su i šatori za plažu koji dolaze sa sidrima i vrećama pijeska.

5. Vaš šator za plažu također je prikladan za odlazak s djecom u park, na piknik, kampiranje ili bilo kakvu vrstu izleta ili aktivnosti na otvorenom. Sastavljanje ovih šatora je jednostavno je i ne zahtijeva nikakve posebne vještine – takve šatore tende Istra već imaju u ponudi.

Pitali smo tende Istra koje šatore preporučuju…

Stari muški i ženski satovi se danas teško mogu popraviti

Urednik

U staroj Jugoslaviji muški i ženski satovi nisu bili toliko široko dostupni kao danas. Postojalo je nekoliko modela i svi su uglavnom njih nosili.

Kad su tadašnji muški i ženski satovu u pitanju, Darwil je bio jedan od vodećih. Nedavno me je jedan čovjek pitao da mu nađem staklo za Darwil sat. To ustvari nije staklo nego akril. Meni je ostalo mnogo tih ključeva i krunica, i sve što imam od dijelova ja koristim za popravke. Kad se čujem sa nekim od urara, sjetim se da ih pitam da li imaju neki dio za Darwil, i jedino tako razmjenom možemo da se snabdijevamo.

Mlađi ljudi se upoznaju sa tim brendom preko očeva, djedova. Mislim da su se Darwil muškii ženski satovi prestali proizvoditi tamo negdje 1999-2000 godine.

Razni su razlozi zašto su se ti muški i ženski satovi prestali proizvoditi. Kod nas je tad bila kriza, možda su i popravci bili malo skuplji. S druge strane, ljudi su polako prelazili na jeftinije satove. Popravci su npr. koštali 10-15 Eura, a on kupi sat za 5 Eura. Možda je i Darwil već malo izašao iz mode.

Stari muški i ženski satovi se danas teško mogu popraviti

Tad su se i potrošači preorijentirali na neke druge marke satova. Kao klinac sam znao da je to švicarski sat i da je bilo dijelova za njega u Trstu. Bilo je uvriježeno mišljenje da su to muški i ženski satovi radničke klase, ustvari je bio za neku srednju klasu. Inače o samom osnivaču ništa ne znamo. Jedino što mislim da je možda napravljen u francuskom kantonu Švicarske, zbog imena.

Jedan od kolega urara mije rekao da je čuo kako je netko pokušao da se ti muški i ženski satovi opet vrate na tržište i pokrenuo njihovu prodaju pod imenom Darvil. Nisam primijetio sat sa oznakom Darvil, nisam nikad čuo niti vidio takav sat. Ako su i bili takvi satovi na tržištu, to su neke kopije.…

Kako se biraju ženski satovi

Urednik

Vjerojatno ste već bili u situaciji i vidjeli kako se biraju ženski satovi. Nedugo sam sa sestrom bila u kupnji. S njom mi je uvijek zanimljivo jer moja je sestra terapeut i u svemu vidi skrivena značenja.
Bilo nam je jako zabavno koliko god izgleda vrlo obično kad su u pitanju ženski satovi. Je ste li znali da se i ženski satovi mogu koristiti kao alat za psihoanalizu? Zasigurno vam to nije palo napamet.
Sestra mi je ispričala moguće pozadine ovog poklona i bila sam iznenađena mogućnošću tumačenja ovog tako malenog modnog dodatka, a nama ženama tako bitnoj stvarčici koju nama ženski satovi mogu značiti.

Naime,  ženski satovi puno govore o vlasnici istog. Odabir stila sata nije slučajnost. To je pitanje koje zadire u dublju podsvijest. Glavno pitanje je zašto žena bira baš tu estetiku, takav materijal i stil?
To je kao kad netko ima određenu omiljenu boju, a ona puno govori o vama. Isto vrijedi i za dizajn ili oblik kojeg odaberemo. Neke žene biraju klasične modele, gotovo neprimjetne, dok druge vole moderne linije, digitalne, a iznad svega funkcionalne.


Određeni modeli satova daju naznaku ženske lukavštine ili plemenitog intelekta, ali i snagu karaktera. Rijetki ženski satovi budu vrlo upadljivi. Zaintrigiraju vas veličinom, skupoćom, proizvođačem. Neke žene ih nose jako upadljivo jer mašu rukama i ne možete ih ne vidjeti.
Ali svima je zajedničko to da govore o tome kako volimo lijepe i skupe stvari. Žene si ih vole same priuštiti, ali posebno cijenimo kad nam ih drugi poklone. Istina je i da kad vam netko pokloni sat, taj ima ozbiljne namjere i računa na vas. Puno govori i o onome koji vam ga je namijenio.
Tu je i nekakvo dublje značenje, skrivena namjera. Taj kao da vam piše otvoreno pismo. Šalje poruku nekakve tihe želje.…

Zašto su aparati za kavu popularni

Urednik

Prošla su ta vremena kad si jutro započeo s lošom kavom jer ti ju mama ili supruga ne znaju napraviti baš onako kako ti voliš. Danas su aparati za kavu preplavili tržište i nema te kuće ili obiteljskog doma kojeg ne krasi jedan takav.

Kad uđete u dućan s bijelom tehnikom aparati za kavu su pozicionirani odmah kod ulaza u dvije police i mame vas svojim sjajem i bojama. Današnji aparati za kavu nisu neki veliki i skupi strojevi. To su malene kutije koje mogu stati ili na šank ili u kutu radne plohe i svatko si ga može priuštiti.


kavu pijemo svi pa ima li nekog razlog zašto i vi ne biste uživali u brazilskoj ili nigerijskoj kavi, svježe ubranoj i pažljivo prženoj upravo za vaš dobar početak jutra.

Kakve li sreće što su proizvođači kavi došli na tu ideju da stvore tako malene i vrhunske mašine kao što su aparati za kavu i stvore doživljaj vrhunske kavane upravo u vašem domu.

Hoćete li popiti kavu koju rade u Rimu ili Veneciji, nema nikakvog problema. Svi aparati za kavu Nespresso čim ih kupite dolaze sa zalihom kapsula nekoliko vrsta kave iz cijelog svijeta kako bi vam uljepšali jutro ili druženje s prijateljima.

I ja sam si to poželjela također. Malo mi je duže vremena trebalo da obradim muža, ali pristao je. Nije bilo ni lako odabrati pravi model za nas jer aparati za kavu danas dolaze u tolikom izboru da je samo pitanje je li vam veličinom odgovara ili je li njegova boja u skladu s frontama vaše kuhinje, ali sigurno ćete odabrati jednog.
Mi smo si za doma uzeli jedan maleni stroj koji rade vrhunsku kavu i naravno bojom paše uz našu kuhinju. Tako ga je lako koristiti da mi je sada smiješno koliko smo vremena gubili u čekanju reda u našem omiljenom kafiću…

  …

Kako vam vitamin b daje energiju

Urednik

Recepti za poticanje energije sadrže vitamin b u visokim dozama, prepuni su vitamina b koji uključuje B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 i B12 – tako da je vitamin b često vezan kao pojačivač energije.

Osim što pretvaraju hranu u energiju, vitamini b su neophodni za rast, razvoj i druge važne tjelesne funkcije. Nedostatak određenih vitamina b može dovesti do ozbiljnih stanja, od anemije i umora do depresije, respiratornih infekcija i urođenih oštećenja.

Iako je suplemente b-kompleksa često lako uočiti u drogerijama i trgovinama zdrave hrane, moguće ih je unijeti u organizam uravnoteženom prehranom. Vitamini b skupine nalaze se u biljnim i životinjskim izvorima hrane, a relativno male količine udovoljavat će preporučenim prehrambenim unosima.

Umutite neke od ovih recepata u kojima je vitamin b u visokim udjelima, kako biste osigurali da iskorištavate brojne prednosti tog vitamina.

  • Dagnje od bijelog vina

Jednostavno i lagano jelo, a vitamin b se nalazi u dagnjama u visokoj razini. Zapravo, 20 ukusnih školjki daje 400 posto preporučene dnevne doze ovog vitamina. Ovaj je recept stvarno lagan – pirjajte malo ljutike, češnjak i čili papar, a zatim dodajte dagnje s bijelim vinom, malo maslinovog ulja i malo soka limete. Na vrh stavite cilantro i uživajte! Ovo jelo neće samo unijeti vitamin b u vaš organizam nego će vam biti i fino.

  • Kvinoja vegetarijanski čili

Sadrži niskokalorične sastojke s visokim hranjivim sastojcima, uključujući kvinoju, pinto grah i crni grah, ovaj je zdravi recept i utješan i zasitan. Jedna šalica za pakiranje sadrži 17 grama veganskih proteina i 12 grama vlakana. Da biste dodali vitamin b u potrebnoj dozi, prelijte čili s malo narezanog avokada. Na koji točno način koristite vitamin b u ovom jelu: crni grah i grah dobri su izvori B9 i B1, dok kvinoja i kukuruz nude veliko obilje B9.…

Studija pokazala kakve grudi preferiraju muškarci

Urednik

Ako ste mislili da čudne studije ne mogu postati još čudnije – prevarili ste se. Jer jedan se tim znanstvenika usredotočio istraživanjem odbiti odgovor na pitanje kakve su grudi muškarcima najzanimljivije. 

Ne možemo da se ne zapitamo da li se ideja za ovu studiju rodila znanstvenicima uz pokoje pivo na nekom afterwork partiju jer je jednostavno nevjerojatno kako su ovo istraživanje ženskih grudi osmislili i postavili.

Muškarcima su prikazivali setove slika različitih dojki – biljega plodnosti – i čvrstoće dojki. Sada znamo da ako imamo velike grudi, ili doista male, ili neke koji nisu baš smještene pod pravim kutom, smatramo se manje poželjnima za muškarce. 

Čak su i savršene umjetne grudi bile manje poželjne od onih manjih, ali koje su imale lijep prirodan oblik. S druge strane, najmanje privlačne bile su one koje su podlegle gravitaciji i nekako djelovale „obješeno“ – bez obzira na njihovu veličinu.

Pišući u studiji objavljenoj u časopisu Evolution and Human Behaviour, znanstvenici su rekli: „Pojedinačne su sklonosti prema veličini dojki bile promjenjive, ali većina ocjenjivača preferirala je srednje velike, a slijedile su veće dojke. Suprotno tome, pronašli smo sustavne preferencije za usmjeravanje čvrstih dojki u sva četiri uzorka.“

Dodali su: „Čini se da je morfologija ženskih grudi jedinstvena među primatima zbog njihovih trajnih masnih naslaga. Prethodno se pretpostavljalo da je morfologija ženskih dojki nastala kao rezultat spolnog odabira. To potkrepljuju dokazi koji pokazuju da žene s većim grudima imaju tendenciju da imaju višu razinu estrogena. Veličina grudi stoga može poslužiti kao pokazatelj potencijalne plodnosti.“ 

Međutim, grudi postaju manje čvrste s godinama i paritetom, a oblik dojki mogao bi tako poslužiti i kao biljeg zaostale plodnosti. Dakle, u osnovi, što ste stariji, postajete manje čvrsti i plodni, a grudi su manje „idealne“ muškarcu. Eto vam dame – odgovor na nešto što nas muči oduvijek.…